اعصابم خورده، بدهكارم ، گرفتارم و …
اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد نباشیم…در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید …

 

لذت بخش ترین و زیباترین و کم هزینه ترین لذت های دنیا

 

۱-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

۲ -سعی كنیم بیشتر بخندیم.

۳- تلاش كنیم كمتر گله كنیم.

۴ – با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

۵ -گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.

۶ – بیشتردعا كنیم.

۷ -در داخل آسانسور و راه پله و… باآدمها صحبت كنیم.

۸- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.

۹- لذت عطسه كردن را حس كنیم.

۱۰- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.

۱۱- زیر دوش آواز بخوانیم.

۱۲-سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

۱۵- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم!

۱۶- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.

۱۷- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!

۱۸- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و… برای خودمان جمع‌آوری كنیم.

۱۹- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

۲۰- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

۲۱- گاهی از درخت بالا برویم.

۲۲- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

۲۳- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.

۲۴- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.

۲۵- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم

۲۶- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.

۲۷- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.

۲۸- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

۲۹- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.

۳۰- زیر باران راه برویم.

۳۱- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..

۳۲- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

۳۳- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.

۳۴- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.

۳۵- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

۳۶- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.

۳۷- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.

۳۸- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

۳۹- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.

۴۰- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد.

دیدگاه کاربران 0
  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.