طرز تهیه ی املت سبزیجات

طرز تهیه ی املت سبزیجات

5 / 0
[ 0 رای ]

طرز تهیه ی املت سبزیجات

طرز تهیه ی املت سبزیجات

مواد لازم برای تهیه ی املت سبزیجات:

جعفری خرد شده – ۲ قاشق سوپخوری

پیازچه خرد شده – ۲ قاشق سوپخوری

ترخون خرد شده – ۲ قاشق سوپخوری

کره – ۵۰ گرم

روغن زیتون – ۲ قاشق سوپخوری

قارچ ریز شده – ۲۵۰ گرم

آب – ۱۲۵ میلی لیتر

پوست لیموترش رنده شده – ۱ قاشق چایخوری

آب لیموترش تازه – ۱ قاشق سوپخوری

تخم مرغ – به تعداد لازم

نمک و فلفل – یک چهارم قاشق چایخوری

طرز تهیه ی املت سبزیجات:

سبزیجات خرد شده را درکاسه ای باهم مخلوط نمایید.

۳۰ گرم ازکره و ۱ قاشق سوپخوری از روغن را در تابه ای داغ کرده، قارچ ها را اضافه کرده، برای ۵ دقیقه تفت دهید.

۲ قاشق سوپخوری از آب را به آن اضافه کرده ودوباره تفت دهید تا کاملاً آب آن بخار شود.

تابه را از روی حرارت برداشته،رنده پوست لیموترش، آب لیموی تازه و ۲ قاشق سوپخوری از سبزیجات خرد شده را به آن اضافه کرده و آن را گرم نگهدارید.

تخم مرغ ها وبقیه آب را خیلی آرام و به کمک همزن دستی بزنید.

سپس بقیه سبزیجات ، نمک و فلفل را نیز به آن اضافه کنید.

یک چهارم از باقیمانده کره و۱ قاشق چایخوری از باقیمانده روغن زیتون را در تابه متوسط داغ کنید.

یک چهارم از مخلوط تخم مرغ را در تابه بریزید و روی حرارت متوسط بپزید تا جایی که تخم مرغ ببندد.

سپس یک طرف املت را روی نیمه دیگر آن برگردانید. ۳۰ ثانیه دیگر پخته وآن را در ظرف سرو قرار دهید.

مراحل را با بقیه کره و روغن ومخلوط تخم مرغ تکرار نمایید. در مجموع ۴ املت خواهید داشت. حالا املت ها را با قارچ تفت داده شده سرو کنید.

دیدگاه کاربران 0
  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.